常听老法师说不可以贪财、色、名、食、睡，请问为什么我们不可以贪睡？

答：睡眠是昏沈，所以心地清净的人睡眠自然就少。我们修行、学道时间不够用，贪睡就把时间空过了，非常可惜。所以世尊当年在世，规定出家人一天只于中夜分睡四个小时。古印度是一昼夜分为六时，昼三时，初日分、中日分、后日分；夜三时，初夜分、中夜分、后夜分。中夜分也就是晚上十点钟至凌晨两点钟，到两点钟就要起床，勇猛精进，不可以偷懒，道理在此地。所以以前寺院庵堂多半都建立在深山，环境非常幽静，确实他们睡得早也起得早。

我在没有出家之前跟忏云老和尚住过半年茅蓬，山上没有水，没有电，晚上点小蜡烛，大概九点钟就睡觉了，早晨一点多钟、两点钟起床。因为没有灯，佛像前面点一对蜡烛，功课是拜佛，所以早晨起来拜三百拜，拜完之后各人开始各人的工作。睡眠的时间愈少愈好，佛说五欲，财、色、名、食、睡，也叫五盖，盖是什么？盖覆、障碍的意思，把你的性德、智慧、德能盖住，障碍住了，所以五欲愈淡薄愈好。财可以不要，色这里是指男女，可以不要，名也可以不要，吃跟睡没有办法全舍，但是愈少愈好。

佛教导人日中一食，一天吃一餐够了，饮食是补充能量，身体是个机器，需要能量补充才有精神、体力。能量百分之九十五消耗在妄念上，确实劳心、劳力消耗都不多，妄念消耗的最多。所以妄念愈少消耗就愈少，很少的饮食就够维系。佛陀在世时，带的这批学生心地都很清净，一天一食足够了。阿罗汉心更清净，见思烦恼都断了，一个星期吃一餐；辟支佛的定功更深，就是说妄念更少，半个月吃一餐。出来托钵一次就是吃一餐，不是托一钵回去慢慢吃。色界天人这五欲都没有，禅定得初禅以上，就可以不要睡眠、不要饮食。证明食、睡是真可以断的。我们现在就是烦恼、习气、妄念太重，才需要这些东西。