1 凡夫念念是为自己身着想，唯恐自己吃了亏、上了当、受人害，所以不敢用真心，这是彻底的失败。佛菩萨对一切众生真诚、恭敬、谦虚，对别人赞叹，他一点都没吃亏。所以佛教导我们，你想学佛，想提升自己境界，首先把我放下，把身见放下。

2 如何把身见放下？念念想着众生，别想自己，时间久了，身见自然就断了。不要重视自己的身，这个身体对我们现前来讲是有用，它是个假的东西，我们借假修真，提升自己的灵性。身是烦恼的源头，先把这个东西放下，以后断烦恼就容易了；身不放下，烦恼是无从断起，它根在。

3 先把根除掉，慢慢再把这些烦恼放下，这是经教里面教导我们的方法。所以修行，头一个要破身见，要放下自私自利，你要从这下手。学了佛，起心动念不能为自己想，为自己想就是造业，做好事也是造业，造善业，换句话说，你决定出不了六道轮回。不为自己想，就超越六道轮回了。

4 身，一定要看清楚，它是假的，有生有灭，不是说到死了灭掉的，念念生灭。你要是明白了、回头了，恭喜你，你这一生永远就摆脱了轮回。如果你执着这个身，那就愚痴，真错了！这个错了的结果是什么？错了的结果就是你生生世世继续搞轮回。