1 这个世间一切的医疗，诸位一定要晓得，清净心是第一。真正学佛的人，心地清净，自然健康长寿；我们凡夫一天到晚胡思乱想，而想要健康长寿，那是大错特错，没这个道理！

2 健康长寿，这是果报，果报不是凭空而来的，是过去生中修积的。我们中国人迷信进补，以为进补能延年益寿，殊不知那个功效非常有限！

3 佛在经上讲得很清楚，健康长寿的业因是无畏布施。什么是无畏布施？戒杀吃素、救苦救难。看到众生有苦难，立刻伸出援手，帮助他早日脱离苦难，这就是无畏布施。你能施无畏，现前的利益，给诸位说，健康长寿、百病不生！

4 近年来灾难太多，特别是瘟疫，很多人没法子避免。怎样才能够不受这个灾害？修慈悲心、修清净心。你心清净，你身体自然有最强的免疫力；你心慈悲，纵然你被感染，没几天它自然就化解了。慈悲心能解毒，清净心不受感染，这是养生的秘诀 ，我们要记住！