淫习，这个习气是无量劫来养成，确实非常难断，最难断的就是这条，但是我们要不认真断除，这生死轮回就难以出离。即使是要求生净土，不要求你根断，但是必须也得要伏断，就是降伏住，把淫欲心降伏住，石头压草，你把它压住，它不起来、不现行、不起作用，你念阿弥陀佛就决定往生。所以『淫习难断，如火燎原』，像火星似的，有一点它就可能把整个草原都给烧掉。这是大师劝我们要非常谨慎的去防范，连一个火星都不可以姑息纵容，都要把它掐灭。底下讲怎么掐，这里提出一个不净观。在古德教诲我们这些戒淫的方法里面，儒家提倡伦理道德教育，特别是礼教，礼就是不能淫，不能过度。这个淫，不仅是男女欲事，任何的欲望过度了，都不符合礼，所以讲欲不可纵，不能纵欲。但是它不让你根断，让你节制，人人能节制欲望，这社会也就祥和了。特别现在这个社会，我们看到很多人有很多身心的疾病，多半跟淫有关，这是印光大师当年就指出来。

学习诚敬心的心得分享 定弘法师主讲 （共一集） 2011/11/29 澳洲南昆士兰大学克莱夫柏格佛中心