花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。无论是提神醒脑,又或是美体瘦身,甚至是保健养生,清新的花茶都能做的到。特别是腰间有赘肉的mm,通过喝花草茶润肠通便,排出囤积在肚子里的多余废物和油脂,并促进腰部脂肪分解,能快速瘦出小蛮腰哦。

　　1、山楂茶--消脂极品

　　材料:山楂,500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。

　　做法:将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。

　　功效:每天饭后喝,能去油、润肠、通便,能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。

　　2、花草茶--加速瘦腰腹

　　材料:山楂5克,金银花3克,菊花5朵。

　　做法:用开水冲泡即可。

　　功效:加速瘦腰,及时排除多余脂肪和水分。

　　3、普洱茶--分解腰部脂肪

　　材料:普洱茶适量,菊花5朵。

　　做法:把材料用热水冲泡,代茶饮。

　　功效:能帮助消化,有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。

　　4、桃花茶--瘦身美容

　　材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。

　　做法:把所有材料置于杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。

　　功效:可以消解腹部脂肪,还能祛除皮肤上的黑斑。

　　5、荷叶茶--强效瘦腰

　　材料:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵。

　　做法:用开水冲泡即可。

　　功效:荷叶有利水、消脂功效,和中药起冲泡瘦身力更强,瘦腰效果也更突出。