儿童营养成长粥
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【材料】:黑芝麻、绿豆、莲子、燕麦、红枣、百合。
【作用】:此粥促进儿童生长发育,增强身体抵抗力,对视力也有一定保护作用。含有人体发育所需的各种维生素、氨基酸及微量元素,使儿童得到全方位的营养保健,且色泽悦目,口感芳香。
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