冬季健身会得关节炎吗 |
 
有些人顾虑,冬天到户外进行体育锻炼,天气寒冷,容易得关节炎,这种看法是不正确的。 风湿性关节炎主要由一种溶血性链球菌引起的,长期生活在寒湿不洁的环境中比较容易引起这种疾病;还有一些别的疾病也可能诱发风湿性关节炎,如上呼吸道感染、猩红热、扁桃腺炎、龉齿、副鼻窦炎、中耳炎等。但冷的刺激本身,并不会引起关节炎,不但不会引起关节炎,而且对已有风湿性关节炎的人,在医生指导下或严格根据个人情况,循序渐进地坚持体育锻炼,还是一种非常有效的治疗手段。 经验证明,冬天经常进行户外体育锻炼,体温调节的能力可以得到提高,中枢神经系统和内脏器官的机能得到改善。由于体质增强,人体适应寒冷和抵抗疾病的能力都随之提高,所以也就不容易得关节炎了。 风湿性关节炎是由病菌寄生在人体内才发生的,病的原因并不是寒冷。但是,寒冷时锻炼如果不遵守循序渐进和因人、因地、因时制宜等原则时,身体一时受了凉,全身和呼吸道抵抗力降低,病菌便会乘虚而入,就可能引起关节炎。这点也要充分注意。 |