五明学习 素食 素食资讯 健康蔬菜 水果大全 坚果大全 五谷杂粮 茶类大全 素食人生 疾病食疗 药膳大全 养生知识护持
 
 

夏季开胃凉菜:爽拌三丝

发布人:admin   下载DOC格式文档    微信分享     

 
 
     

  到夏季,朋友们都爱吃拌凉菜,一来爽口,二来不油腻,而且吃起来比较开胃。这几天的气温嗷嗷的就窜上去了,来点开胃爽口的凉拌菜吧!保证你胃口大开!

  材料:绿豆芽,胡萝卜,大葱,配料:盐,糖,白醋,味精,香油,花椒,红干椒

  做法

  1.胡萝卜、大葱洗净切斜丝,绿豆芽掐根后冲水沥干备用。

  2.锅中烧开水,加入适量盐,油,放入胡萝卜丝、绿豆芽,焯水两分钟,捞出沥干放大碗中,加入大葱丝,调入盐、糖、白醋、红椒碎、味精。

  3.锅中倒入油,小火炒香花椒,待花椒变色后捞出花椒不要,将热油浇在凉菜中,拌匀即可。

 
 
 
前五篇文章

冬季减肥热门:减肥运动大比拼

夏季开胃三道果蔬

夏季拉肚子吃什么好?

冬季减肥塑身法

夏季懒人菜谱

 

后五篇文章

冬季减肥的4大运动项目

冬季减肥选点儿激烈运动

冬季减肥让全身热起来瘦得更快

冬季减肥来做个瑜伽美人

冬季减肥给你ABC三套瘦身计划


即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
五明学佛网,文章总访问量:
华人学佛第一选择 (2020-2030)