冬季用药进补的长项 |
 
中医认为人体的生理机能是随着季节的变换而变化的。冬季因为气候寒冷人体不易生发,是封藏的季节,也就是说冬季是人体进补的黄金季节。冬季因为气候的原因人要多穿衣服,避免不必要的户外活动,防止阳气过度的耗散。这样为春季存储更多的能量。但是冬季进补也要讲究科学,不能乱补,要辩证施补,对症下药。 无虚不补 补药是针对虚证以使身体强健,无虚之人虽患病也不宜进补。因为无虚之人进补,轻则是一种浪费,重则还可造成严重不良后果。如无虚之人乱用人参、鹿茸等进补,常会引起内热阳亢等表现,出现兴奋、烦热、鼻衄等症状。若患病之时胡乱进补,还可能造成闭门留寇或误补益疾、留邪致变的危害。所以,凡遇感冒发热、消化不良等病症时都应暂时停止进补,待外邪已退,病情好转时再继续进补。 辨证施补 老年人进行药补不可盲目,一定要四诊合参,辨证施补,在明确是阴虚、阳虚、气虚、血虚或五脏中何脏之虚的基础上,因人、因地、因时制宜地进行。绝不可不问是否需要,跟着感觉走,跟着广告走,或别人用了觉得好也跟着用,这都是错误的。正如清代名医余昕鸿说见病不可乱补,一日误补,十日不复,服药者可不慎乎。 不宜骤补 一般而言,老年人体质虚弱,消化等功能衰退。所以只宜平补、缓补,慢慢调养,才能达到健运脾气、流通气血、平调阴阳、防衰抗老之目的。所以。老年人的补品,应选药性平和、补而不滞、滋而不腻之品。正如《寿亲养老新书》指出上寿之人,血气已衰,精神减耗,危若风烛,百疾易攻。所以, 大体老人药饵,正是扶持之法,只可温平、顺气、进食、补虚、中和之药治之。 谨防虚不受补 一般而言,年高体弱者消化能力也弱,而补药又滋腻之品较多,不易被肠胃吸收,用之反加重腹胀、纳呆等。因此,应用补药时一定要顾及脾胃是否能够吸收,必要时可先调理脾胃,或在补剂中适当配伍健脾和胃之品(如砂仁、白寇仁等)同用。掌握进补剂量使用补益药品,一定要根据老人的年龄、体质等情况按医生规定的剂量进补。否则,剂量过小则杯水车薪,用量过大则易产生不良反应。在具体选用补品剂型时,短时间服用,或欲使疗效快一些,一般宜选用煎剂或炖服 若服用时间较长,则宜选用丸剂、散剂、片剂或膏滋补剂等。 注意灵活变通 人体是一个有机整体,在生命活动过程中,气血阴阳相互依存,所以在虚损不足的情况下,也常相互影响,如阳虚多兼气虚,而气虚也可导致阳虚阴虚和血虚都可表现出机体精血津液的损耗,阴虚多兼血虚,而血虚也可导致阴虚。因此,补气与补阳,补血与补阴往往相须为用。至于气血两亏、阴阳俱虚之证,则当采用气血双补或阴阳兼顾的办法。对于虚实夹杂之证,又要根据实际情况变通进行。如采用补泻双施,或消补兼施,或以通为补,或先消后补等,不可拘泥。总之,冬季进补用药要根据自身的身体特点来选药进行进补,不可乱补。另外,进补的最好方法还是要从饮食上下功夫,讲究营养搭配,多吃一些进补的食物,同时搭配水果蔬菜,这样才能保护进补的同时又不会影响身体健康。 |