食疗方：

　　日常可用肉桂5克研成粉状，伴蜂蜜20可服下，按摩关节痛处，一般30分钟可减轻疼痛，也可以比较有效的进行通风治疗。

　　泡脚：

　　晚上临睡前用.痛风手足泡浴剂泡泡脚，至少30分钟，可减轻疼痛，并让尿酸结晶重新溶解排出体外。

　　活动关节：

　　没事多活动你的手指和脚趾，膝盖和肘部，做做伸展运动，这会赶走尿酸结晶在.关节处的沉着。

　　治疗配合：

　　用稳定降尿酸抑制尿酸的中药，防治以后复发。有些患者在服用来抑制尿酸，这个药本身也有降尿酸.和对肾脏的双重保护功能，中药是很温和的，用这样的中药反而有.利用身体的恢复。