1.阴交穴：三阴交穴位按下应有明显痛感，不酸痛的朋友，请在这处周围按按，会明显感觉 有一处酸痛，即为三阴交穴位。痛经越厉害，此穴位也相应越痛。

　　2.足三里穴：痛经中伴有呕吐，胃不舒服，可以按足三里3-5分钟。

　　3.血海穴：在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处；屈膝取穴。

　　4.太冲穴：揉捻至有酸胀感为宜，具有明显疏肝止痛的作用。不仅可以治疗痛经，还可以治疗一切妇科疾病。

　　5.合谷穴：如果痛经厉害，可加按合谷穴止痛，将食指拇指并拢，手背肌肉最高点处即是合谷， 它是止痛的万能穴。