儿童便秘食疗 |
 
橘皮杏仁粥:橘皮切丝,杏仁,松仁,芝麻捣碎,与橘皮共煎;去渣取汁,再入粳米,煮粥调糖,将炒熟的果仁末撒在粥上调味即成。 红薯粥:将红薯洗净切块,与大米一起置锅内,加适量水煮成稠状烂粥,加入白糖,早晚让小儿温热食用。 菠菜稀粥:将菠菜置沸开水中烫至半熟,捞出切成小段,粳米置锅内加水煮成稀粥,后加入菠菜再煮数沸,入香油、盐调味。 银耳橙汁:将银耳洗净泡软,放碗内置锅中隔水蒸煮,加入橙汁调和,连渣带汁1次服完。每日1剂,连服数天。 |