小麦粥

　　原料：浮小麦，粳米，大枣

　　做法：浮小麦，粳米，大枣同煮成粥。

　　功效：有养心神、补脾胃、止虚汗等作用，适用于心气不足所致的心悸不安、失眠等。

　　龙眼肉粥

　　原料：龙眼肉，大枣，粳米

　　做法：龙眼肉，大枣，粳米同煮成粥。

　　功效：有养心安神、健脾补血的作用，适用于心血不足所致的心悸心慌、失眠健忘、贫血等。

　　酸枣仁粥

　　原料：酸枣仁，粳米

　　做法：酸枣仁，粳米同煮成粥。

　　功效：有养阴宁心、补肝安神的作用，适用于心肝血虚所致的心烦失眠、心悸怔忡、体虚自汗等。

　　桂圆莲子粥

　　原料：桂圆肉，莲子，大枣，粳米

　　做法：桂圆肉，莲子，大枣，粳米同煮成粥，加白糖。

　　功效：有益心宁神、养心健脾的作用，适用于心血不足、脾气虚弱所致的心悸怔忡、失眠健忘、大便溏泄等。