莲藕粥：

　　原料：莲藕，粳米，红糖。

　　做法：将莲藕洗净，切成薄片，粳米淘净。将粳米、藕片、红糖放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。

　　桂圆松子仁汤

　　原料：桂圆，松子仁，白糖。

　　做法：将桂圆去壳后洗净，松子仁洗净，两者共入锅中，加水适量，用中火烧开，改用温火煮10分钟，加白糖，过约10秒钟关火即成。

　　枸杞藕粉汤：

　　原料：枸杞，藕粉。

　　做法：先将藕粉加适量水小火煮沸后，再加入枸杞，煮沸后，可食用。