充分休息：

　　劳累或睡眠不足都会使血压更低，因而应保持规律生活，避免过劳，熬夜。此外睡觉时枕头不宜过低。

　　洗热水澡：

　　热水澡可加强血液循环，改善低血压症状。水温以43度左右为佳，洗澡时间不宜过长，洗三分钟左右后，应休息片刻再洗。洗完澡若能坐着休息一下，效果更佳。

　　加强营养：

　　具有低血压倾向的人，若营养不足可将使血压更低；若加强营养则可使血压接近正常值，伴随的不适症状也可减缓或消失。中国传统养生医学建议，多吃生姜、桂圆、红枣、核桃、人参、五味子、山药、百合、蜂蜜等滋补的食物。

　　做运动：

　　运动可调节神经系统、增强心血管功能，进而改善低血压症状。但是要慎选运动，有体位性低血压者，应避免做久站或体位变动的运动。