温度过高：

　　有研究显示，在高温环境下工作的人白内障的发病率会明显增加。尽量避免在高温环境下工作。

　　缺水：

　　缺水时可引起机体代谢紊乱，产生一些异常物质，诱发加重白内障。

　　微量元素的缺乏：

　　晶状体锌和硒含量的降低可引起白内障的发生。因此务必多吃锌和硒含量丰富的食物如蘑菇，甘笋等。

　　紫外线的照射：

　　强紫外线的照射是引起白内障的重要原因。紫外线进入人眼时，可导致晶状体的钙化变性，导致玻璃体变混浊，引起白内障的发生。因此预防白内障务必要远离紫外线的照射。

　　长期的缺氧：

　　长期在缺氧的环境中更容易得白内障。在缺氧的情况下，可使晶体内钠、钙增加，钾、维生素c相应减少，而乳酸增多，促使白内障的形成。