脂肪肝食谱推荐 |
 
脂肪肝食谱荟萃 脂肪肝食谱有哪些?现代社会,人们的生活水平提高了,饮食上大鱼大肉自然也不是稀奇事,于是像脂肪肝这类的疾病就产生了。有了脂肪肝不要着急,先调整一下饮食习惯,而营养治疗是脂肪肝患者最基本的治疗措施。今天编者就向大家推荐几个治疗脂肪肝的食谱。 脂肪肝食谱一:拌黄豆。 主料:大豆300克, 调料:大葱10克,盐3克,酱油20克,料酒30克,五香粉20克。 做法:大葱去根洗净切成葱花;黄豆洗净,倒入锅里,加水浸泡,倒入五香粉,大火煮一刻钟,改用小火焖煮时,加入盐、酱油、黄酒等佐料,盖紧锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾凉装盘,撒些葱花,滴些香油即可。 脂肪肝食谱二:小油菜。 主料:油菜100克,香菇(干)15克, 调料:植物油15克,大蒜(白皮)5克,盐2克,江米酒5克,香油1克。 做法:小菜洗净,切段;蒜去皮切末;香菇洗净,泡软去蒂备用;锅内倒油菜烧热,爆香蒜末,放入香菇、小油菜及盐、米酒、香油炒熟即可。 以上就是有关于脂肪肝食谱的介绍。相信大家看完后有了一定的了解。总之,脂肪肝治疗的饮食原则就是控制总能量和碳水化合物的摄入,提高蛋白质的质和量,给予适量脂肪,补充足够的维生素、微量元素和膳食纤维。 |