由于现代人们生活起居饮食不规律，大多数患有不同程度的口腔疾病，尤其是口腔溃疡，在中、青年人中最容易发生。口腔溃疡多发生于口腔黏膜及舌的边缘，常是白色溃疡，周围有红晕，十分疼痛难忍，特别是频频复发口腔溃疡，更是让人们困扰不已。那么，口腔溃疡的频发，到底和哪些因素有关呢？

　　1、消化系统疾病及功能紊乱，如肠胃溃疡性炎症、便秘、腹泻等；

　　2、内分泌不调。有些女性每逢经期或行经前后就会出现口腔溃疡，用药治疗只能暂时缓解，下个月行经时依然如故地出现，这与月经前后雌激素的水平变化有关。有研究显示，对月经前发生复发性口腔溃疡的病人给予雌激素治疗，可以收到良好的效果。而且这类女性在怀孕期间，由于雌激素水平升高，症状会得到明显的改善。

　　3、长时间的精神高度紧张。如工作劳累、精神紧张、睡眠状况不佳等导致的神经功能紊乱，导致口腔溃疡的复发；

　　4、是遗传因素。如果父母双方都患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80％—90％的概率患有此病；若双亲之一患此病时，其子女约有50％—60％患病概率。

　　5、缺乏微量元素，包括缺乏锌、铁、叶酸、维生素B12等微量元素，降低免疫功能，从而增加复发性口腔溃疡发病的可能性。

　　针对口腔溃疡反复发作的患者，医学上称之为“复发性口腔溃疡”。复发性口腔溃疡的特点有两个，首先是发作在口腔黏膜上；其次，表现为“红、黄、凹、痛"——溃疡的周围会红肿，但溃疡本身一般是黄色的，形状是凹进去的，通常会比较疼痛。其复发时间长短与口腔溃疡病史长短有关，一般情况下，10天左右即可自愈。针对不同的复发性口腔溃疡，下面就简单介绍几种实用的治疗方法。

　　1、进行心理调节，去除有害精神因素。情绪不良的人应善于自解烦恼，宽容自慰，与人和睦共处，生活乐观。

　　2、饮食调节。口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象，因此应注意保持排便通畅，要多吃新鲜水果和蔬菜，还要多饮水，每天至少要饮1000毫升水。应

　　3、避免刺激性食物及烟、酒。注意保持口腔卫生，要坚持做到早晚刷牙、饭后漱口。

　　4.口腔溃疡患者多伴有维生素B2的缺乏，用维生素B2、B6等治疗是有效的。蔬菜和水果中都含有丰富的维生素和矿物质，每天至少食用500克蔬菜和水果。此外，通过饮食牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物来补充维生素A、锌等。

　　5.口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，因此要加强运动，改善体质。