熬夜加班熬出癌症来一点都不是危言耸听,近日,世界卫生组织已将熬夜列入"可致癌因素".熬夜加班也是导致职业病的一种。

　　“通宵加班的确可能是诱发癌症的原因之一。”中国抗癌协会执行委员、山东省肿瘤防治研究院主任医师左文述告诉《生命时报》记者,“日出而作,日落而息”是人体适应自然环境形成的规律,长期熬夜,会影响高级神经中枢,干扰内分泌,影响免疫机制,让人更易患上癌症。研究人员也认为,夜间灯光妨碍了褪黑素生成,而它能抑制多种癌细胞生长。

　　“对从事某些职业的人来说,患癌的风险比一般人要高。”左文述表示,这主要与工作时接触的不良环境密切相关。世界卫生组织发布的报告显示,18种一类致癌物质中有15种主要来自职业环境;18种二类物质中也多达13种来自职业环境。专家指出,以下几种癌症与工作密切相关:从事石棉、砷加工、镉、煤焦油等相关工业的人,易得肺癌;从事制革、制铝、品红制造等行业的人易得膀胱癌;接触甲醛、石棉粉的从业者更易得鼻咽癌;接触苯、氯乙烯、x射线等行业的人可能患血液肿瘤等。

　　左文述指出:“癌症的形成是综合因素作用的结果。”除了环境,不良的工作、生活习惯也是致癌的重要因素。除了熬夜,工作时长期久坐不动,压力过大、节奏过快,喝咖啡、浓茶以及吸烟喝酒,都会增加患癌风险。

　　那么,诱发癌症的职业因素是否可以避免呢?左文述说完全可能。首先,养成良好的工作习惯,少熬夜,对于经常接触致癌物的人,则要勤洗手、洗澡、衣服,工作时戴好口罩等防护用具。其次,要注意锻炼身体、合理饮食,提高身体抵抗力。最后,定期体检。

　　熬夜的危害一点也不比汽车尾气,辐射等致癌物质的危害小。常需要熬夜加班的人要引起警惕,及时做好防范措施。