导读：老年人除口臭都有哪些有效的方法？老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以做好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。

　　许多老年人觉得人老了就不用过多地注意外表和卫生了，这种想法是错误的。不讲究卫生不只关乎您的外表，更关乎您的身体健康。中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的，因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。

　　生活中注意口腔卫生的清洁，下列方法可以保持你口腔的卫生。

　　1、用淡盐水漱口：能杀菌消炎。

　　2、咀嚼甘草、茶叶或花生米：咀嚼时间越长越好，让食物本身特有的香气充分分解出来，有效净化口气。

　　3、苹果和其它酥脆多汁的水果(例如梨、桔子)：它们皆富含纤维，咀嚼将促进唾液产生，具有刷洗口腔的效果。

　　4、香料：可以买一些香菜或是茴香种子，在餐后或是喝了咖啡之后，咀嚼几颗种子有助于口气清新。

　　5、酸奶：每天两次半杯无糖酸奶可有效降低口腔内的氢化硫含量。

　　因此，有口臭症状的老年人不妨试试以上方法，做好口腔的卫生保健工作，才能给您一个好的牙口，才能有一个好的胃口。

　　小编提醒：老年人的健康是我们应该注重的工作，想要让自己晚年生活过的更好，拥有健康的身体是重中之重。