中医认为，泄泻之本，无不由于脾胃。夏季由于细菌容易滋生，如果未能注意饮食的卫生，进食不洁腐败之物则会引发腹泻，下面为大家介绍治疗腹泻的食疗方，供大家参考。

　　腹泻时常选的食物

　　炒薏仁、芡实子、莲子、百合、山药、大枣、菱、桂圆、石榴、柠檬、茴香、香菇、芫荽、生姜、熟藕、马铃薯、茭白、马齿苋、蒲公英、苦菜、紫菜、胡椒、肉桂、芥末、花椒、红茶、黄酒、红糖、醋。

　　腹泻食疗偏方

　　寒湿证

　　1.莲子生姜粥：

　　莲子50克，生姜30克，红糖30克，粳米100克。莲子、粳米先煮半小时，再放入姜、糖，煮10分钟食用。

　　2.附子粥：

　　炮附子(先煎1小时)10克，生姜30克，粳米100克。共煮1小时后成粥食用。

　　3.杨梅酒：

　　杨梅20枚，白酒500毫升，密封3天后可饮之。

　　湿热证

　　1.马齿苋绿豆汤：

　　马齿苋200克，绿豆50克，大蒜5头，盐适量。共煮1小时饮用。

　　2.苦瓜拌蒜泥：

　　苦瓜100克，紫皮大蒜1头。苦瓜切丝，大蒜加工成泥，再加米醋、酱油、香油拌匀。

　　3.马齿苋粥：

　　鲜马齿苋100克，薏仁米30克，粳米50克，同煮成粥食之。

　　脾胃虚弱证

　　1.芡实薏仁山药粥：

　　芡实30克，炒薏仁30克，山药50克，糯米100克，砂糖30克。同煮成粥。

　　2.莲子大枣粥：

　　莲子30克，大枣10枚，山药30克，百合30克，糯米100克。同煮成粥食之。

　　3.粳米姜茶：

　　茶15克，生姜10克，大枣7枚，粳米30克，同煮成粥食之。

　　伤食证

　　1.山楂山药粥：

　　山楂30克，山药30克，粳米100克，红糖适量，煮粥食之。

　　2.酸辣汤：

　　焦山楂60克，胡椒粉6克，红糖30克。焦山楂水煎取汁，再加入胡椒粉、红糖搅匀。

　　腹泻在临床主要可分为湿热证、寒湿证、脾胃虚弱证和伤食证，大家出现腹泻时要对号入座，采用适合自己的食疗方。