哮喘疾病的有很多的发病诱因，其中环境污染占据一半以上的原因，随着时代的发展，我们的物质生活越来越好，但是我们的环境质量却一再的呈现出下降的趋势。小儿哮喘的发病几率也在逐年的提高，最近有研究表明，多晒太阳有利防小儿哮喘。

　　维生素E：英国最新研究发现，妇女在怀孕期间摄取足够的维生素E，能降低孩子患哮喘的几率，因为维生素E对孩子的肺部健康和免疫系统有好处。

　　研究人员对1861名孩子及其母亲进行了长期跟踪调查发现，在孕期摄入维生素E较少的妇女所生的孩子，2岁时出现呼吸困难的几率相对较高。当他们长到5岁，患哮喘的几率也比其他孩子高；血液中维生素E含量较高的孕妇，她们的孩子在5岁时的肺功能更健康。

　　补充适量的维生素E对孕妇有益。可以多吃菜油、坚果、鱼、绿叶蔬菜以及谷类，这些食物中都含有维生素E。

　　维生素D：美国最新研究发现：体内维生素D含量低的哮喘患者，和体内维生素D含量高的患者比，肺功能更差；研究还表明，维生素D含量低与血液中诱发炎症的蛋白含量增加有关，因此，维生素D含量低，可能导致哮喘患者炎症风险的增加；儿童在出生后的几年里如果缺乏维生素D，呼吸道感染和患儿童性哮喘等病的风险更大。

　　研究人员注意到，美国有70%的孕妇摄入维生素D太少。最近几年人们维生素D水平似乎一直在下降，这可能与人们的户外活动更少有关。

　　专家介绍，哮喘重在平时控制，若控制好了，就能减少发作的次数。

　　钙：大多数患者在哮喘发作时，会选择激素类药物平喘，而传统激素药物会引起骨质疏松。

　　科学家研究发现，一天中补钙的最佳时机是每天晚上临睡前，因为一天中骨骼对钙吸收最大的时间在夜间，临睡前补钙，能为夜间的钙代谢提供充足的原料。增加血液中钙的浓度，能减少哮喘、肺气肿等疾病的发生。

　　许多研究表明，IgE的增高，还与细胞免疫功能紊乱有关。之所以紊乱，和T细胞有关。T细胞像战场上的指挥官，如果它指挥不力，就会导致免疫大军去攻击自家的组织细胞。

　　大量研究证明，有哮喘易感体质的人，T细胞不但有量的改变，还可能存在功能缺陷，此外高IgE还可能延迟“抑制性T细胞”的成熟。

　　适当的进行日光浴，在阳光下面享受惬意的时光。看着孩子在阳光下玩耍，不但能够预防哮喘病的发生，同时还能增加家长与孩子之间的感情，这样一举多得的事情，何乐而不为呢？