夏天无疑是裸妆最受欢迎，看起来清爽干净，但是由于燥热与平时的小细节不注意，导致痘痘横生，让裸妆不裸，遮瑕膏少不了啦！现在就跟着小编一起把痘痘的根源就出来，然后痘痘去光光！

　　养成这8大恶习，痘痘永远去不尽

　　1、频繁洗脸

　　频繁洗脸会刺激皮肤排除油脂，会让本来有痘痘的脸变本加厉！

　　2、出汗后懒得擦干

　　碱性环境是细菌比较喜欢生长的环境，弱酸性是健康皮肤的象征。排出的汗水是弱碱性的，如果流汗后没有擦干，汗液滞留在脸上，会让细菌有机可乘。

　　3、喜欢摸脸和托腮

　　很明显，这样的习惯会让细菌感染你娇嫩的皮肤。

　　4、不爱吃水果蔬菜爱吃肉

　　肉不容易消化，食肉多容易造成多脂肪，也会让皮肤皮脂分泌旺盛。而水果蔬菜却是美容的好东东。

　　5、爱吃方便面速食食品

　　这些东西会造成便秘现象，而便秘会让毒素拍不出去，紊乱内分泌，所以痘痘就出现了！

　　6、不爱喝水

　　要多喝水，才能达到水油平衡。

　　7、不按时睡觉

　　晚上十一点到早晨七点是睡眠最好的时段。而且晚上十一点到凌晨一点是人体造血最旺盛的时段，如果在这个时段不休息，各脏器供血不足，很容易受到伤害。那么会影响到内分泌，为什么熬夜的人第二天满脸的油，就是这个道理。

　　8、不注意床上卫生

　　勤洗勤换，干净会让细菌无处下手哦！

　　从根本改掉保养方式

　　改掉这6大容易引发痘痘的保养方式

　　油田肌和痘花肌，都是痘痘的大户，护肤应掌握简单、轻分量、少瓶数等原则，改掉下面的6大错误方式。至于类型，美白、抗氧化、保湿、防晒、抗皱，只要需要都可以用。

　　1 保养品太“闷”，肌肤不能呼吸

　　引发痘痘指数：★★★★

　　少用黏黏的精华！通常看起来无油的，透明胶一样黏的质地，都是以水性保养成分为底，再以高分子胶来增稠。越黏腻的精华，就要用的越少，因为高分子胶会阻碍后续产品吸收，也是闷出痘痘的元凶，少用更安全。同样，其他保养品也一样，只要能搓出屑屑，就说明含有高分子胶，就要少用或不用。而油油的乳霜，对油性肌肤也是太多的负担，要少用或不用。

　　2 叠罗汉般涂抹保养品，引发毛孔堵塞

　　引发痘痘指数：★★★★

　　减少护肤步骤和用量，冻胶、凝胶、精华，这几类产品稠度都较高，不要同时用，它们虽不含致痘成分，但叠罗汉般的使用也能逼出痘痘。

　　3 过度使用防晒品，肌肤因受刺激而冒痘

　　引发痘痘指数：★★★★★

　　建议易长痘痘的油性肌，不要用高于spf30/pa+++的高倍防晒品，因为数值越高，含化学防晒成分就越多，刺激性越大就越容易引发敏感和痘痘。平时防晒spf15/pa++的倍数就够了，最好选物理防晒剂（二氧化钛和氧化锌）。多打伞，多戴帽子和戴太阳镜。提醒一下，用了防晒霜，回到家要立即卸妆+洗脸，一项都不能偷懒！

　　4 卸妆不彻底，在毛孔口留下一堆脏污

　　引发痘痘指数：★★★★☆

　　每天回家后，尽量在第一时间用以下三个步骤，把妆卸彻底，把脸洗干净。

　　1.将卸妆油涂抹于干爽面部，在脸上温柔按摩约2分钟（手法要轻柔，太重易把脏东西按进毛孔）。

　　2.待彩妆浮出后，用半湿的毛巾或洗脸海绵把眼、唇部的卸妆油轻轻擦掉，再用温水轻按，待卸妆油乳化成乳液状后用水冲掉。

　　3.用温和的洗面奶正常洗脸，按摩依然保持温柔，将发际线以及下巴等容易忽略的死角，用温水冲净。