主料：大米50克、红枣7粒、鸡腿1个、香菜2棵、葱白3棵、姜片3片、盐、油、酱油。

　　辅料：调料：风寒感冒粥详细制作步骤，风寒感冒粥做法：1.大米洗净，放到瓦煲里，用少许油搅拌；鸡腿去骨，切成片，盐酱油生粉腌一下；红枣去核；香菜葱白切成段。

　　2.把鸡腿肉、红枣、姜片与大米拌在一起，往瓦煲里倒入适量水，分量控制在比煮饭多但比煮粥少，大火烧开后小火煲二十分钟。

　　3.把香菜和葱白放入瓦煲，稍煮三分钟后可以关火。吃得。风寒感冒粥营养价值。

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