盐为百味之首，但不要口味太重，因为食盐过多为脱发埋下了伏笔。细心的人会发现，我们周围头发比较稀疏的朋友，一般盐为就很重，脱发真的会跟食盐过多有关系吗？下面凤凰中医频道专家为大家介绍一下，食盐过多跟脱发的孽缘。

　　凤凰中医频道专家介绍，发质枯黄、容易脱发，头发问题已经成了不少女性的心病。先别忙着求医问药，检查一下自己的饮食状况再说。如果饮食过咸过甜，就会严重损伤发质。

　　专家介绍，食盐过多会脱发。盐分可导致人体内水的潴留，同样在头发内造成滞留水分过多，从而影响头发正常的生长发育。同时，头发里过多的盐分给细菌滋生提供了良好的场所，刺激皮脂分泌，造成头垢增多，加重脱发现象。其次，食糖过多发变黄。糖在人体的新陈代谢过程中会形成大量的酸性物质，破坏维生素B族，从而扰乱头发的色素细胞代谢，致使头发逐渐因失去原有颜色而枯黄。过多的糖在体内还会使皮脂增多，诱发脂溢性皮炎，继而会导致大量脱发。

　　温馨提示，女性每日摄入盐分应在5克以下，尽量少吃含糖过多的食物。

　　以上就是对“食盐过多为脱发埋下了伏笔”的全部介绍，希望脱发或者经常掉发头发稀少的朋友能够对盐有个适量的把握，不要太过于咸，也不要太甜，适量才是最健康的。在此，祝愿所有的脱发患者都能够早日的康复。