女性在产后如何做到有效的预防乳腺炎 |
女性产后健康问题,一直都是被大众所关注的,专家表示,产后乳腺炎疾病,已经给很多女性造成了极大的身体影响以及心理负担,因此预防此类疾病是非常必要的工作。 那么,女性如何做好产后预防乳腺炎的工作呢? 第一:哺乳后应清洗乳头,乳头如有破损皲裂,应及时治疗,另外注意婴儿口腔卫生,及时治疗其口腔炎症。 第二:养成定时哺乳的习惯,不让婴儿含乳头睡觉。 第三:养成自我按摩不雅词不显示的习惯。方法:一手用热毛巾托住不雅词不显示,另一手放在不雅词不显示的上侧,以顺时针方向转向按摩。如果不雅词不显示感到胀痛,或者不雅词不显示上有肿块时,手法可以重一些。在自我按摩的同时,可稍用力挤压不雅词不显示,把乳汁从乳头挤出,反复几次后,乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次,每次15-20分钟。 第四:哺乳期应保持乳头清洁,每次喂完奶应将乳汁吸空。如吸不空或有奶胀感,应用手挤或用吸乳器排空。乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素,一定要保持乳汁通畅。 第五: 少吃有刺激性的食物,如葱、姜、蒜等。中医认为,急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒积结而成。因此在饮食上要少吃热性食物,以免助火生疮。 |
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即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。 |