在生活中，尽管每个人的情况各有不同，但人的情绪总是有高低起伏，有愉快和不愉快两种。大量事实证明：情绪与健康有着密切的关系。尤其是当代社会人们异常忙碌，出现焦虑失眠的情况很普遍，但是这种小小的症状或许背后隐藏着巨大的危害，因为它可能是以下几种病症的征兆：

　　1.失眠症

　　典型病历：关小姐25岁正值青春好年华，可气色很差。每当夜晚来临，该上床睡觉的时候，关小姐就开始担心，今夜是不是又要失眠了，越担心就越睡不着。晚上睡不好，白天精神不振，头晕头痛、健忘。

　　专家解析：有许多人错误地认为失眠症不会影响身体健康，殊不知长期失眠会对身体造成多种伤害，如记忆力减退、免疫力下降、紧张易怒、焦虑、抑郁、神经衰弱、精神病、学习工作效率下降、儿童生长发育缓慢，重者导致悲观厌世、自杀等不良后果。

　　2.抑郁症

　　典型病历：周女士今年40岁，有不错的职业和收入，但自从睡不着觉后，觉得时间很难熬，汗多、心慌、紧张。白天工作的时候感觉头痛、记忆力下降，后来只好辞职。

　　专家解析：许多抑郁症患者都像周女士这样认为自己是失眠症，甚至自购镇静催眠药物改善失眠，常见的现象是开始用药时失眠似乎有所改善，但随着病情的发展，患者感到所需催眠药的剂量越来越大，但仍未得到足够休息，精力越来越差，情绪越来越糟，甚至身体出现其他毛病。

　　3.焦虑症

　　典型病历：钱先生是某培训学校招生部的主任，才35岁就秃了顶。一次他在与朋友聚会正玩得高兴时，突然感到心跳加快、胸口发闷、头晕，好象随时会窒息。

　　专家解析：许多中青年人时刻面临着来自各方面的压力，容易产生焦虑。焦虑症使男性容易患上心脏病、心律失常以及其它一些威胁生命的疾病，焦虑还会使女性衰老加快，寿命缩短。