很多人都是由于神经衰弱而演变为失眠的，一开始都是晚上睡不着，早上醒的早，有点轻微的动静就合不上眼了，最后导致严重的失眠症状。

　　对于神经衰弱来说，凤凰中医专家解释道：产生神经衰弱的主要原因，还是受精神因素的影响，除此之外，还与很多原因有关，如患者的身体素质偏低，生活不规律，饮食不当等，都是导致神经衰弱的主要原因。

　　1.身体素质：如有些人体质较弱，对自身的某些不适过分关切，多愁善感，不能妥善处理生活中所遇到的复杂环境，也会造成极大的精神心理负担，成为诱发神经衰弱的原因。

　　2.刺激大脑：情绪不稳定也是最主要的神经衰弱原因之一。例如，在日常生活中遇到各种矛盾而处理不当，或工作中受挫折等原因，均可赞成大脑负担过重引起功能失调而得神经弱。

　　3.精神紧张：脑力活动过度，如不注意劳逸结合，如长期学习负担过重等。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈，而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力，即可发生神经衰弱。

　　通过以上介绍，相信大家对神经衰弱的症状以及触发点有所了解，为了避免失眠的发生，已经发现有神经衰弱的征兆就要开始逐步治疗