产后焦虑症是妇女在产后很容易得上的一种病。很多人可能还没有做好当妈妈的准备，在生完孩子之后觉得一时难以接受，或者不知道该怎么做了，担心起很多问题，压力一大，产后焦虑症也就随之而来。而在知道自己患上了产后焦虑症之后心情就越发的不稳定。其实妇女只要正确进行调节，产后焦虑症并不是什么疑难杂症。

　　治疗产后焦虑症有很多方法。目前国内外临床治疗产后焦虑症，普遍以各种心理干预手段为首选，像认知疗法、自我强化疗法等，都是不错的产后焦虑症治疗手段。那么，产后焦虑症怎么治疗效果比较好呢？患者必须明确一个影响疗效的关键要点，就是提高认识，即认识到妊娠、分娩是妇女正常的生理过程，一旦妊娠，就要了解有关妊娠方面的知识，进行相应的产前检查和咨询。

　　其次产妇在妊娠期要保持心情愉快。因为妊娠期表现焦虑的产妇，倾向于发生产后焦虑。做丈夫的有责任给予关心和生活上的帮助，减少精神刺激，这样有助于减少或减轻产后焦虑症的发生。再者是家庭治疗。任何国家研究产后焦虑症怎么治疗，都缺少不了家庭治疗这一环节。让产妇在分娩后有一个和谐、温暖的家庭环境，并保证足够的营养和睡眠，以及丈夫对妻子分娩所承担的痛苦给予必要的关怀和补尝，都是能够帮助患者走出产后焦虑症状的关键。