茯苓有祛斑的作用。茯苓自古就有美容的作用，古人早就发现它能祛黑色素，使枯焦黝黑的肤色变白皙，据《经验后方》记载，如果吃一百天茯苓的话，就能肌肤润泽，延年耐老。除了内服也可外用，古人的外用方法类似如今的做面膜，把白蜜和茯苓粉混合到一起然后涂到脸上，七天后就能看到成效，如果想增加祛斑的效果，可以再加些白芷末和白芨末制成三白膏在晚间当面膜来敷用，有美白祛斑的双重功效。

　　而用茯苓所做的茯苓霜对人体还有很强的滋补作用，茯苓霜是用茯苓打成粉，脱水风干之后留下的霜状结晶物质，是茯苓的全部精华。想做茯苓霜其实很简单，只需给笼屉上铺上一块干净的纱布，把白茯苓放在纱布上，隔水蒸40分钟，之后把蒸好的茯苓放进搅拌机，再把牛乳也倒进去，盖上盖子，开始搅拌，一直搅拌到看不到明显的颗粒。然后倒进沙锅，用大火烧开即可，稍微冷却以后，再加入适量蜂蜜，茯苓霜就做好了，每天食用一点，可安神健胃、延缓衰老、美容养颜。