女贞子具有补肝肾阴，乌须明目之功，现代医学研究认为女贞子可以抑制幽门螺杆菌的作用可以治疗胃病，还具有抑制嘌呤异常代谢用于痛风和高尿酸血症的治疗。女贞子还有降血脂及抗动脉硬化、降血糖、抗肝损伤、抗癌、抗突变的作用。可用于肝肾阴虚的目暗不明，视力减退，须发早白，腰酸耳鸣及阴虚发热等。该品能补肝肾阴，但药力平和，须缓慢取效。治目暗不明，常配熟地，菟丝子，枸杞等同用，治须发早白，常配墨旱莲，桑葚等同用，治阴虚发热，常配地骨皮，生地黄等同用。

　　女贞子的食用方法：

　　女贞子肉桂粥

　　原料：肉桂末，女贞子，大米。

　　做法：

　　1.女贞子放入沙锅中，加入适量水，煎取药汁；

　　2.大米淘洗干净，药汁倒入不锈钢锅中，放入大米；

　　3.待煮沸后转文火熬煮至粥黏稠，最后加入肉桂粉调匀。

　　女贞子决明汤

　　原料：女贞子，黑芝麻，桑葚子，草决明，泽泻，清水。

　　做法：

　　将所有药材都洗净后，再全部放入砂锅内加水煎煮即成。