玉米须菊花粥

　　原料：玉米须，菊花，大米，盐

　　做法：

　　1.将新鲜玉米须以温水略泡，冲洗干净；

　　2.菊花去蒂，摘下花瓣，洗净。大米淘洗干净；

　　3.锅内倒入清水、玉米须，煮10分钟后滤去玉米须；

　　4.加入大米煮至粥熟，再放入盐、菊花、玉米须，略滚即成。

　　甘蔗红枣玉米须

　　原料：甘蔗，红枣，玉米须，玉米

　　做法：

　　1.玉米切段，甘蔗切段，红枣泡洗好；

　　2.玉米须用清水漂洗净，清水煮开；

　　3.放玉米段、玉米须、红枣、甘蔗；

　　4.最后大火煮开，中火煮至熟香即可。

　　玉米须木耳甜汤

　　原料：玉米须，白木耳，红枣

　　做法：

　　1.红枣浸泡涨后洗净，白木耳浸发洗后，去蒂摘小朵；

　　2.玉米须用清水漂洗净，锅里清水煮开；

　　3.放入白木耳、玉米须、红枣大火煮开；

　　4.小火煮至熟透，食用时，再放入冰糖搅匀即可。