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营养丰富的木耳山药

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  材料:

  主料:黑木耳,山药,

  辅料:青红椒片,花椒,

  做法:

  1、将山药洗净去皮切成滚刀块,沾上一层干淀粉,用油炸成金黄色待用;

  2、坐锅点火倒入油,至3成热时下花椒炸出香味后取出,放入蒜片、葱花炒香,倒适量水,放入木耳大火烧片刻,加盐、味精、蚝油、胡椒粉调味,最后放入炸好的山药和青红椒,自然收汁出锅即可。

  以上就是山药的做法大全之木耳山药的做法,希望大家喜欢。山药的功效很不错,它含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症。

 
 
 
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即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
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