营养香脆的山药饼
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材料:
细砂糖45公克,水80cc,中筋面粉100公克,山药100公克
做法:
1.细砂糖与水拌匀至没有颗粒;中筋面粉过筛备用。
2.紫山药削皮,磨成泥状,再与作法1的材料拌匀成稠状面煳备用。
3.锅内倒入少许油均匀加热,用汤杓将面煳舀入平底锅摊成圆状,以中小火煎至两面呈金黄色即可。
以上就是山药饼的做法,希望可以给大家带来帮助。山药的营养价值还有很多,可健脾益胃、助消化;降低血糖等,对人体很有益处。
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