主料： 红枣10 个 枸杞20g 燕麦片(生的)80g

　　红枣枸杞燕麦粥详细制作步骤

　　1 红枣洗净，去核。

　　2 枸杞洗净，用水泡一下。

　　3 燕麦片用水洗一下。

　　4 锅内放入燕麦片，加四、五倍的水，如果锅子比较小，可以煮到一半时再加些水。大火烧开后转小火熬煮。

　　5 大约煮二十分钟，汤汁变得比较粘稠。

　　6 放入红枣和枸杞，再小火煮五分钟左右即可。