原料：

　　石磨小麦全粉,黑米面,黄豆面,黑小麦粉,黑小米面,黑玉米面,黑芝麻粉

　　做法：

　　一、将和好的面团经自然发酵

　　二、勾兑纯碱、自然醒发

　　三、手工揉面

　　四、包入自制的各种馅料

　　五、红豆馅、豌豆馅 花生芝麻馅、红薯馅、紫薯馅等自制

　　六、上锅蒸20分钟

　　七、出屉待尝