芝麻伴菠菜做法简单是粤菜菜谱大全的常见菜,不一定要看芝麻伴菠菜视频才能学会,但怎么做芝麻伴菠菜最好吃。

　　芝麻伴菠菜的功效与作用:

　　通便、延年益寿、芝麻能防止皮肤炎症、养血护肤、滋补养生、促进骨骼发育、预防高血压、维护头发健康、 href='/' target='_blank'>素食者<宜多食芝麻

　　芝麻伴菠菜的食材和调料:

　　樱花20g 低粉100g 奶油奶酪250g 鲜奶油250g 鸡蛋4个 糖170g 油50g 牛奶180ml 吉利片20g 水560ml 20cc吉利片10g 朗姆酒10ml

　　教您芝麻伴菠菜的家常做法,芝麻伴菠菜怎么做好吃

　　1.菠菜洗净,在开水锅中烫一下捞出,沥干水分,切碎

　　2.蒜拍一下,切碎

　　3.取一大碗放入菠菜,一半黑芝麻,盐糖,少许醋,橄榄油,蒜拌匀,最后撒上剩下的一半芝麻