食疗是中国人的传统习惯,食疗文化源远流长,食疗是一种长远的养生行为。家常美食网提供——小米的药用价值,通过饮食达到调理身体,强壮体魄的目的。

　　≮美食性味≯

　　甘、微寒、无毒。

　　≮美食归经≯

　　入胃。

　　≮美食功效≯

　　健胃除湿,和胃安眠,滋养肾气,清虚热,补虚损。

　　≮美食主治≯

　　胃虚失眠,妇女黄白带,胃热、反胃作呕,糖尿病,产后口渴。

　　≮美食保健验方与药膳食补≯

　　1、小米15克,制半夏6克,小煎服,治胃弱或消化不良引起之失眠。

　　2、小米、黄芪各30克,水煎服,治妇女妊娠黄白带。

　　3、小米粥:小米15克,大米50-100克,同煮粥,空腹食用,可治脾胃虚弱、身体消瘦。

　　小米的药用价值为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质,使其获得健康或愈疾防病的一种方法。