主料： 莲子50g 小米50g 大米100g

　　辅料： 水适量

　　安神助眠的莲子小米饭做法

　　1.莲子要事先洗净，用清水泡约三个小时左右；

　　2. 做饭时，大米和小米放一起淘洗干净，放入平时煮饭的水量，然后把莲子放在面上一起煮；

　　3. 按煮饭键，饭熟后再焖一会就可以食用了！