蒸黄米红豆汤圆的功效与作用:

　　通便、润肺、养阴补虚、安神

　　蒸黄米红豆汤圆的食材和调料:

　　黄米面260克  玉米面60克  沸水260克  红豆沙360克

　　教您蒸黄米红豆汤圆的家常做法,蒸黄米红豆汤圆怎么做好吃

　　1.黄米面、玉米面、沸水混合成面团,置30分钟;分成20个剂儿

　　2.每个剂儿用手掌压平(做成半球形更容易做成汤圆),放入约18克红豆沙馅

　　3.将馅包住,用手掌团成圆形

　　4.上冷屉蒸约20分钟

　　家常美食网小贴士

　　可以调和米酒食用,酒香黄米汤圆更香甜.