桃子的作用与功效

　　桃子

　　食用功效

　　1.补益气血、养阴生津

　　2.补气益血

　　桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

　　3.缓解水肿

　　桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。

　　4.活血润肠

　　桃仁有活血化淤、润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。

　　5.降血压

　　有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳。同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。

　　桃子的食用方法

　　巧洗桃毛：

　　1.将桃子放在温水中，再撒少许的盐，轻轻揉，桃毛就会很快脱落。

　　2.在水中放入食用盐，将桃子浸泡3分钟，搅动，桃毛就会自动脱下。