健康养生营养之果 桃子 |
 
桃子,果肉脆或柔软多汁,南方品种群果实顶端圆,果肉柔软多汁;黄肉桃品种群的果肉为黄色;蟠桃品种群的果实扁平形;油桃品种群果面光滑。 人们总是把桃作为福寿祥瑞的象征,在民间素有“寿桃”和“仙桃”的美称。在果品资源中,桃以其果形美观,肉质甜美被称为“天下第一果”。 桃子 (1)桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。 (2)桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。 (3)桃有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者。 |