龙眼枸杞粥的做法简单是神经衰弱食谱里的常见菜,但怎么做龙眼枸杞粥好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整菜系及功效:精品主食 心调养食谱 失眠食谱 神经衰弱食谱 肝炎食谱

　　龙眼枸杞粥的制作材料:

　　主料:粳米100克

　　辅料:桂圆15克,枸杞子30克,枣(干)20克

　　龙眼枸杞粥的做法:

　　1.将优质龙眼肉、枸杞、红枣、粳米分别洗净。

　　2.在器皿中加清水、粳米,高火8分钟后下龙眼肉、枸杞、红枣,高火20分钟煮成稀粥。

　　食物相克粳米:唐孟诜:粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。清王盂英:炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。

　　枸杞子:

　　枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。