黑椒土豆的功效与作用:

　　补充营养、可作主食、和中养胃、健脾利湿、宽肠通便、 降糖降脂、美容养颜、利水消肿、减肥、美容护肤

　　黑椒土豆的食材和调料:

　　土豆黑胡椒盐

　　黑椒土豆怎么做好吃

　　1.材料图。

　　2.土豆去皮切滚刀块。

　　3.放蒸锅上蒸十到十五分钟

　　4.蒸好的土豆块

　　5.下蒸好的土豆块,中火小炒几分钟。

　　6.炒锅倒油,烧热

　　7.加盐,到这儿时土豆已经被我弄出去一部分,因为女儿不吃辣味儿的东西,分出去吃原味儿的

　　8.倒黑胡椒粉,这个本来是要用现磨的黑胡椒,我的研磨器坏掉了,只好用料理机打好再用了,加入黑椒拌均匀就可以出锅了。

　　小贴士

　　1、土豆先蒸后炒,口感很好。

　　2、可以把香料换成其它香料,自成其它味道,土豆跟香料都很配。