245、自制净生活

　　“自制净生活”：自我约束，过简朴清净的生活。

　　清净生活，广义言之，指清净身心，慎防身心之懈怠；狭义而言，指八关斋戒。是佛陀为在家弟子制定的，暂时的出家修行的戒律与斋法。在家修行的人，家庭、社会种种事务很繁忙，要想修行，障碍也多。佛陀悲悯在家弟子，既适应在家人生活的特点，又能让他们过一日一夜出家人的清净生活，种出世的善因，所以特别制定了在家人的出家戒：八关斋戒。

　　“八”指八条戒律，即“八戒”。“戒”有止恶防非的作用，是法身慧命的“护身符”。“斋”，本意原为清净之意，后渐转指过午不食。“斋”有净化身心，远离妄想的作用。“关”指关闭，即关闭众生生死之门。意指受持八斋戒法，能灭除诸罪，离诸恶法，使所有的恶道门自然关闭，开启人天贤圣的善道。众生生死的关键就是YIN欲与饮食。YIN欲是生死的根本，饮食是生死的助缘。饱暖思YIN欲，为了抑制YIN欲心，所以要持斋。这便是八关斋戒的意义和重心所在。

　　八关斋戒的戒条是：不杀生、不偷盗、不非梵行、不妄语、不饮酒（包括不吸毒）、不非时食、不着香花曼（不歌舞倡伎）、不坐卧高广大床。八关斋戒是介于五戒与十戒之间。就戒律的精神而言，是从在家到出家的桥梁。五戒中的“不邪YIN戒”，唯禁“邪YIN”；八关斋戒的不YIN戒，则是严持一日一夜的清净修行生活，两者不同，后者与出家戒的不YIN戒相同。

　　八关斋戒可以在佛前自受，就是将《受八关斋戒法》一文至诚读诵一遍，即算受戒，不必去寺庙。时间方面，六斋日中，假若有事，可提前或移后。有的寺院为方便居士，在每周星期六清晨受八关斋戒，让受戒人在寺院过一日一夜清净的修行生活，效果非常好。如果已受菩萨戒的居士，按《居士菩萨戒》规定，每月六斋日（农历初八，十四，十五，二十三，二十九，三十日），应受八关斋戒。

　　此外，《菩萨善戒经》亦列举：不杀、不盗、不YIN、不妄语、不自赞毁他、不悭惜财法、不嗔受悔、不谤乱正法等八种。《大智度论》则举出：不恼害、不劫盗、不邪YIN、不妄语、不两舌、不恶语、不绮语、不饮酒等八者。诸经中举出多种有关持守八斋戒之功德者，例如《中阿含持斋经》、《增一阿含经》均谓，受持者于命终后必生于欲界六天，不堕三途八难；《优婆塞戒经》亦云，可除去五逆罪，并灭除其余一切之罪障。

　　佛陀曾说，受持八戒，功德与阿罗汉等，与诸佛齐。但是，受持八戒必须“信念清净”，才能获得功德。《大毘婆沙论》记载：“有彼厨人，欲害生命，以拟充所食。彼便告曰：我今受戒，不得杀生，留待明天杀，以充所食。”如此的受持，虽有些微善因，终不获大果报。因此，如能一日一夜清净受持八关斋戒，身心与戒法相应，净念相续，不仅所得功德无量无边，更能令在家信众植下出世善因，终得解脱证道。

　　小故事：

　　杀生：网友想起小时候，家在农村，马上过年了。弟弟五岁，网友十岁，晚上老爸和老妈商量：“过年了，就不用买肉了，咱们宰一个吧？你说宰大的还是宰小的啊？”老爸思索一下说：“宰小的吧。”在被窝里蒙头大睡的弟弟“嗷”的一声大哭：“为什么不宰我哥？他大，肉也多！”全家晕倒，不知道猪圈那两只猪听到会想什么？！

　　偷盗：小偷甲：“啊！！！”（从梦中惊醒）小偷乙：“怎么啦？”小偷甲：“我梦见被抓了。”小偷乙大惊：“有我没？”

　　YIN欲：一对夫妻在床上熟睡。半夜时分，好像外面有什么动静，妻子惊醒了，迷迷糊糊，连忙推醒身边的丈夫：“快点起身，好像我丈夫回来了。”丈夫爬起来提着鞋子就从窗户跳出去了！

　　妄语：父亲：“小孩子不应该撒谎，我象你这么大的时候，从来没撒过谎！”孩子：“那你是多大开始撒谎的呢？”

　　饮酒：有一醉汉，早上醒来，对妻子说：“咱们家有鬼，昨晚我回来，去卫生间，刚一开门灯就自己亮了，还一股寒气逼来……”只见他妻子一巴掌打过来：“你又给我尿冰箱里啊？！”

　　非时食：一位晚上吃东西就消化不良的病人向医生抱怨：“我近来很不正常，只要晚上吃东西，吃什么拉什么，吃黄瓜拉黄瓜，吃西瓜拉西瓜，怎样才能恢复正常呢？”医生沉默片刻:“那你只能吃屎了。”

　　香花曼：女士新买的红宝石项链，戴上后问老公：“我漂亮不？”“嗯，漂亮。你要是穿上一条裙子就更漂亮了。”女士这个乐呀，赶紧穿上一条裙子。“你要是手里再提个包就更漂亮了。”女士心里美呀，赶紧照做。最后老公说：“要是换一个女的就更漂亮了。”女士：“……!”

　　歌舞：晚上，同学携女友去河边溜达。为了讨好女友，唱歌给她听。唱得正起劲，一位老大爷走到他身边驻足观看，同学害羞，停止高歌。大爷到他旁边坐下，拍拍他的肩膀语重心长道：“小伙子，没事，你继续，哭痛快就好了，没啥过不去的坎儿！”

　　高广大床：等我有钱了，盖两个游泳池，一个洗头，一个洗脚。等我有钱了，天天做面膜，脸上做一个，屁股上做一个。等我有钱了，一条短信给你发两次，让你存一条，删一条。等我有钱了，同样的内裤买两个，里面穿一个，外面和超人一样穿一个。等我有钱了，买两个盆子洗脚，一个洗左脚，一个洗右脚。等我有钱了，买个大床，左边睡觉，右边当厕所！

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