食物原料：

　　玉米粒30克、油菜心20克。香油，盐各少许。

　　制作方法：

　　1、玉米粒、油菜心分别洗净，入沸水中煮熟捞出装盘。

　　2、在玉米粒和油菜心中拌入香油和盐即可。

　　营养经：

　　玉米中含有维生素A及叶黄素，这对宝宝的智力，视力都有好处，玉米中还含有丰富的不饱和脂肪酸，这些营养物质都对宝宝的智力发展有利。