红萝卜酸梅汤的做法简单是清热解毒食谱里的常见菜,不一定要看红萝卜酸梅汤视频才能学会,但怎么做红萝卜酸梅汤最好吃

　　菜系及功效:理气调理食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱

　　口味:酸甜味工艺:煮

　　红萝卜酸梅汤的制作材料:

　　主料:红萝卜300克

　　辅料:乌梅40克

　　调料:白砂糖8克

　　教您红萝卜酸梅汤怎么做,如何做红萝卜酸梅汤才好吃

　　1. 大红萝卜1个,去皮和蒂,切片,用水洗净。

　　2. 酸梅(乌梅)用水洗净。

　　3. 酸梅、大红萝卜一起放入瓦煲内,用适量水,猛火煲至滚

　　4. 用慢火,续煲90分钟。

　　5. 酌加砂糖调味,即可食用。

　　小帖士-健康提示:

　　1. 此汤清热解毒、化滞、生津止渴。可

　　2. 防止肠胃积滞、烦躁不安的症状出现。

　　3. 由于饮食积滞而导致胸翳不适、肚腹鼓胀、口干烦躁、4. 发热气,都可以用此汤作食疗。

　　5. 体弱、胃酸过多、胃或十二指肠溃疡之人,不宜。

　　6. 饮食过饱、胸翳不适、肚腹胀满