菠萝白菜汁的功效与作用:

　　减肥、助消化、去油腻、利尿、促进食欲、美容、消除水肿、清理肠胃、保健、消除感冒

　　菠萝白菜汁的食材和调料:

　　菠萝与白菜帮同量白菜帮与菠萝同量

　　教您菠萝白菜汁的家常做法,菠萝白菜汁怎么做好吃

　　1.将菠萝和白菜帮分别切成小块

　　2.放入搅拌机中,搅打成汁即可

　　3.打好的菠萝白菜汁,可以直接饮用,如果菠萝比较酸,可以调入少许蜂蜜,味道会更好

　　4.搅拌机中会有一些残留的菠萝白菜渣,把它们盛出来,拌入一点蜂蜜,便是一道非常可口的小点心,一定不要浪费哦

　　家常美食网小贴士

　　1、菠萝要事先用盐水浸泡一会,或用热水焯一下以去除涩味

　　2、因为菠萝和白菜所含水分都十分丰富,所以榨汁时不用加水了

　　3、如果想出汁多一些,也可以在搅打时加入一些凉开水,但果蔬汁的味道会淡一些,可根据喜好自行调整