1.心宽，眼前世界随之敞亮，处处有通路，处处有助缘【宽心】

　　2.舍，于人是慈悲，于己得精进；以舍为得，无处不春风【舍得】

　　3.种豆得豆，最大的“舍”是最大的“得”

　　4.“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪；若无闲事挂心头，便是人间好时节”

　　5.要把自己规划成：自觉的人生、自度的人生、利他的人生；在生活中，要有净化的感情，要友善用的金钱，要有德化的处世。

　　6.人生的价值、意义，就是坚强，就是与压力奋斗；把压力、障碍、烦恼打败，基本上就像修行。什么叫修行？就是与烦恼作战，把烦恼打败，那么就能活得自在逍遥。

　　7.如何消除压力？“自我训练，自我充实，自我增强抵抗压力的本领；本领高强、压力自然就会减少”我们每个人应该都是为了快乐而到人间来的，所以不要自找苦恼，要自我找寻快乐！

　　8.如何找寻快乐？就是没有压力，把压力、垃圾、重负都丢到一边去，心上的压力愈轻，人生就会活得更美好，人生的意义就更大！

　　9.上班族在上班时该如何表现呢？一、有充沛的体力；二、有阳光的心情； 三、有计划的行事；四、有正确的观念；五、有目标的生活。

　　10.愿力非即兴的发心，而是永世的承诺；愿力不是内心一念，而是实践的行为。

　　11.世间万事都是一步一步来的，不能即可成效。世上没有任何东西是不需要经过时间成长的，即使是时间，也是一秒一秒的，才能成分；一分一分的，才能成时；一时一时的，才能成日。春夏秋冬慢慢渡过，才能成年。凡事不循序渐进，哪能有成？就如梅花，不经霜雪严寒的考验，怎么会有扑鼻的芳香？ 现在社会人心希望速成，社会的生命就会缩短，人的生命就会畸形。因为快餐的东西快冷、快饿；特效药快好，也会带来其它的副作用。所以，养深积厚才是成功之道。