人生有两个最大的问题，一是生，二是死；生之不易，死更艰难。为了生存，种种努力奋斗，种种勤劳辛苦，读书求学，谈情说爱，生育儿女，负责家计，上要孝敬老人，下要扶育幼小，还要负责多少社会的责任。除此之外，身体上的疲劳，心灵上的烦恼压力，外境的是非委屈，在在都感到生之艰难。

　　人不但求生不易，死神更是无时无刻不在虎视眈眈的伺机而动。最近经卫生署统计，公布国人十大死亡原因，分别是：1.恶性肿瘤（癌症）；2.脑血管疾病；3.心脏疾病；4.糖尿病；5.事故伤害；6.慢性肝病及肝硬化；7.肺炎；8.肾炎、肾症候群及肾慢性病；9.自杀；10.高血压性疾病。

　　死亡是每个人必经之路，但是有的人得享高寿，到了油尽灯乾的时候，自然寿终正寝，称为善终，这是最好的结果；但是也有的人正当青壮年的时候，意气风发，亟思有一番作为，却在这个时候医生宣布你得了不治之症，结果因病撒手人寰，真是情何以堪！

　　除了十大死亡原因之外，还有一些难以避免的意外死亡，如车祸、溺水、火灾、中毒，或是瘟疫传染，或是战争事故。有时是风灾地震，或是遭人暗害，冤屈致死，多得不胜枚举。

　　因为生死是人生两大问题，所以佛教喊出「了生脱死」的口号。但是追究起来，了生脱死并不是真的不死，而是在生死中有信仰的力量可以处理生死。例如：满足、忍耐、明理、淡泊，这都能减少生的压力；再如对未来生命的憧憬，对求生净土的希望，对善因善缘得使来生更好的果报之深信，都能让我们对死亡有一些超脱的认知。

　　其实脱死的意思，也并不是说明人生可以不死，只是说明生死是生命的自然现象，虽有十大死因，但是自己也可以透过一些方法来延长生命，不要让生命留有遗憾。例如癌症是十大死因的第一位，癌症患者大都与喝酒、吸烟、熬夜、生活不正常、多食肉类有关。如果我们要避免致癌，就不能不注意生活及饮食习惯的正常。

　　另外，脑血管和心脏病，也都是由於生活不正常，饮食不当，情绪不稳，烦恼、冲动、偏激等造成。因此，担心罹患脑溢血或心脏病的人，也不能不注意致病的起因。

　　人要做自己的医生，平常多运动，饮食要节制，生活要正常，情绪要平和等，都能有益健康。总之，十大死因虽然可怕，如果求生意志强烈的人，注意信仰、道德的生活，平时多运动，常保心情的愉快，各种死因也并非不能改善的呀！